Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết như sắt, axit folic, vitamin C, B1,… trong quá trình mang thai thì mẹ cũng cần tăng cường sức khỏe và có những thói quen tốt giúp con thông minh khi chào đời. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản mẹ nên tham khảo:
+ Tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn hàng ngày, giúp não bé sớm nhận biết được âm thanh
+ Nghe nhạc để bé được tiếp xúc với âm nhạc ngay từ trong bụng mẹ, sẽ giúp bé phát triển não bộ tốt hơn
+ Cả bố lẫn mẹ đều luôn cần có tinh thần vui vẻ để có 1 tâm trạng hạnh phúc, thoải mái, giúp thai nhi cảm nhận được
+ Nói chuyện nhiều với em bé trong bụng làm tăng mức độ hoạt động của não bé
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét